Conteúdo Curso: Guia Prático para Vencer sua Ansiedade, Deise

Conteúdo

Introdução - Conheça o Curso
• Abertura

Vídeo Aulas
• Módulo 1 - Psicoeducação sobre Ansiedade
• Módulo 2 - TCC e Estratégias Focadas em Pensamento
• Módulo 3 - Estratégias Focada em Emoção e Reações Fisiológicas
• Módulo 4 - Estratégias com Foco em Comportamento e Exposição
• Módulo 5 - Seis Regras das Pessoas altamente Preocupadas
• Módulo 6 - Estratégias para Hora de Dormir

Encerramento
• Encerramento

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