Desafio Pole7D - Richardance

Informações técnicas Desafio Pole7D

Autor:

Richardance

Avaliação dos Alunos

...

Plataforma

Hotmart

Garantia

7 Dias na Hotmart

Emite certificado?

Sim

Link de Acesso

Acesse Aqui

Conteúdo: Desafio Pole7D

• Modulo 01 - Introdução
• Módulo 02 - Aula de Aquecimento e Alongamento preparação para os treinos
• Módulo 03 - Aulas - Start 1, Start 2, Figure Head, B-Hook, Queda Cambreat
• Módulo 04 - Aula Resumo do Módulo 3
• Módulo 05 Aulas - Basic Fireman, Cross Leg Fareman, Close Front Hook, Open Front Hook, Back Hook.
• Módulo 06 Aulas - Aula de Resumo do módulo 06
• Módulo 07 Aulas - Atitude Knee, Half Atitude, Chair Full Break, Carrossel, Carross
• Módulo 08 Resumo do Módulo 08
• Módulo 09 Aulas - Basic Cradle Berço, Reverse, Side Spin, Jump Slide 1, Jump Slide
• Módulo 10 Resumo do Módulo 10
• Módulo 11 Aulas - Cambret Back Hook, Seria Fool, Mergulho, Roda Estrela, Seat
• Módulo 12 Resumo do Módulo 12
• Módulo 13 - Bônus 1 - Postura em salto alto
• Módulo 14 - Bônus 2 - Caras e Bocas
• Módulo 15 - Chair e Lap Dance